Über mich


Aktuell arbeite ich freiberuflich als Coach und Trainerin in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheitscoaching und Stressmanagement vorwiegend in Berlin.

Meine Haupthemen sind:

  • Persönlichkeitsentwicklung
  • Mentaltraining
  • Stressmanagement
  • Kommunikation
  • Konfliktmanagement
  • Selbst- und Zeitmanagement
  • Motivation und Ziele
  • Veränderungsprozesse
  • Burnout
  • Mobbing
  • Gesundheit
  • Work-Life-Balance


Was bringt Ihnen mein Coaching:

Gesundheitsprävention / Einsatz von Entspannungstechniken in den Alltag
Förderung der Persönlichkeit
Leistungssteigerung durch Entfaltung ungenutzter Potentiale
Individuelle Unterstützung in der beruflichen und persönlichen Entwicklung
Verbesserung der Lebensqualität
Veränderung der Wahrnehmung
Bewusstsein über die eigenen Bedürfnisse
Unterstützung bei Beziehungsproblemen
Selbstmanagement


Als Jobcoach/Gesundheitscoach unterstütze ich ehrenamtlich die Initiative „Arbeit durch Management“ (AdM). Weiterhin bin ich Mitautorin des Buchprojektes „Erfolgsstrategien der proaktiven Berufseintrittsstrategie“ mit den Themen
– Selbstmanagement, Zielerreichungsstrategien und Empowerment.


Seit Beginn meiner beruflichen Umorientierung im Jahr 1998 habe ich folgende Qualifikationen und Kenntnisse erworben:


Heilpraktikerin inkl. Psychotherapie und Tiefenpsychologie
  • Entspannungstherapeutin
  • Stressmanagement-Trainerin
  • NLP-Master-Practitioner (DVNLP)
  • Coach
  • Trainerin in der Erwachsenenbildung
  • Chinesiche Quantum Methode (CQM)

Seit Beginn meiner beruflichen Umorientierung im Jahr 2000 habe ich folgende Qualifikationen und Kenntnisse erworben


Zu meinem Werdegang/mein Arbeitsansatz

Ich wurde 1961 in Berlin geboren und lebe seitdem in dieser schönen Stadt. Ich war als Assistentin und leitende Mitarbeiterin in der Führungsetage bei diversen Dienstleistungsunternehmen (z. B. Versicherungs- und Bankenbereich) tätig.
Seit über 20 Jahren arbeite ich als Trainerin mit diversen Instituten und Firmen zusammen.

Durch ein einschneidendes persönliches Erlebnis Mitte der 90er Jahre wurde ich schlagartig mit dem Thema "Gesundheit, Heilung und Lebensqualität" konfrontiert, das mich seitdem bis zum heutigen Tag begleitet. Trotz zahlreicher Bemühungen der von mir konsultierten Ärzte, hat mir die Schulmedizin in meinem Fall nicht wirklich helfen können. Über die Auseinandersetzung mit alternativen Heilmethoden und deren Anwendung habe ich dann meinen Weg der Heilung gefunden und als Grundlage meiner Arbeit weiterentwickelt.

Dabei spielt die genaue Analyse und Einschätzung von körperlichen Symptomen und psychosomatischen Aspekten eine wichtige Rolle. Denn in ihnen sind die Informationen und Anhaltspunkte enthalten, auf deren Grundlage eine individuelle Behandlungsstrategie - und der damit verbundene Heilungsprozess - entwickelt werden kann.

Die Erkenntnisse meiner eigenen Erfahrungen ermöglichen mir, mit Geduld und Einfühlungsvermögen dem Hilfe suchenden Menschen zu begegnen. Dabei ist es mir wichtig, praxisorientierte und lebensnahe Behandlungsansätze aufzuzeigen.

"Wer nicht jeden Tag etwas für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern." Sebastian Kneipp